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Ejercicios Discriminacion Visual para adutltos
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La discriminación visual es una capacidad que se va perfeccionando con la edad, y que nos permite diferenciar objetos e imágenes. Aunque parezca una capacidad innata, la discriminación visual se puede entrenar y mejorar con ejercicios específicos.
Los problemas de discriminación visual son muy frecuentes entre la población adulta. Según un estudio realizado por la Universidad de Biomedical Studies de Australia, el 50% de los adultos mayores de 40 años presentan algún tipo de problema de visión.
Aunque muchas veces no somos conscientes de ello, la discriminación visual nos acompaña a diario en nuestras actividades cotidianas. Desde distinguir un objeto de otro, hasta conducir un vehículo o leer un texto, todo requiere de un buen funcionamiento de esta capacidad.
Por suerte, existen ejercicios específicos para mejorar la discriminación visual. A continuación, te presentamos algunos de ellos:
1. Ejercicio de búsqueda
Este ejercicio consiste en buscar objetos específicos en una imagen. Por ejemplo, puedes mirar una fotografía y tratar de encontrar todos los objetos de color rojo. O bien, fijarte en un paisaje y tratar de encontrar todos los elementos que sean de forma rectangular.
2. Ejercicio de seguimiento
Este ejercicio consiste en seguir un objeto móvil con la mirada. Por ejemplo, puedes pedirle a alguien que te pase un objeto por la cara, como un lápiz o un bolígrafo. El objeto debe pasar por todos los lados de tu cara, sin que te caiga.
3. Ejercicio de dibujo
Este ejercicio consiste en dibujar una figura geométrica, como un círculo o un triángulo, con los ojos cerrados. Luego, intenta dibujar la misma figura con los ojos abiertos. Con este ejercicio, podrás comparar la precisión de tu dibujo con y sin la ayuda de la vista.
4. Ejercicio de identificación
Este ejercicio consiste en identificar objetos cotidianos, como utensilios de cocina o herramientas de trabajo, sin mirarlos directamente. Por ejemplo, puedes pedirle a alguien que te describa un objeto, y luego intentar identificarlo solo con la ayuda de la descripción.
Los ejercicios de discriminación visual son una forma efectiva de mejorar esta capacidad. No solo te ayudarán a superar los problemas de visión que puedas tener, sino que también te serán de gran ayuda en el día a día.
Fichas Discriminacion Visual para adultos
Discriminación visual es la capacidad de identificar objetos mediante la percepción de la forma, el color, la textura, el movimiento y la relación entre objetos. Es una habilidad necesaria para muchas tareas diarias, como leer, conducir, navegar por internet y cocinar. La discriminación visual también es importante para el rendimiento deportivo y la seguridad en el trabajo. Las personas con problemas de discriminación visual pueden tener dificultades para realizar estas tareas.
Los problemas de discriminación visual pueden deberse a una mala visión, una mala educación visual o una afección del sistema nervioso central. Los problemas de discriminación visual también pueden estar relacionados con el estrés, la fatiga, la ansiedad, la depresión, el consumo de drogas o el alcohol, la miopía, la hipermetropía, el astigmatismo, la cataratas, el glaucoma, la degeneración macular y la presbicia.
La mala visión es la principal causa de problemas de discriminación visual. La mala visión puede deberse a un defecto en el ojo, como la miopía, la hipermetropía, el astigmatismo, la cataratas, el glaucoma o la degeneración macular. La mala visión también puede deberse a un problema en el sistema nervioso central, como la esclerosis múltiple, el accidente cerebrovascular o el daño cerebral traumático. Las personas con mala visión pueden tener dificultades para ver de cerca o de lejos, o pueden tener dificultades para ver con un ojo solo.
La mala educación visual es otra causa común de problemas de discriminación visual. La mala educación visual puede deberse a un mal aprendizaje de la forma, el color, la textura, el movimiento o la relación entre objetos. La mala educación visual también puede deberse a una mala educación visual, una mala educación física o una mala educación emocional. Las personas con mala educación visual pueden tener dificultades para ver objetos en movimiento, para ver objetos en 3D, para ver objetos a cierta distancia o para ver objetos en el oscuro.
El estrés, la fatiga, la ansiedad, la depresión, el consumo de drogas o el alcohol también pueden causar problemas de discriminación visual. El estrés puede interferir con la capacidad de concentrarse y de prestar atención. La fatiga puede hacer que las personas tengan dificultades para mantener los ojos abiertos y la atención enfocada. La ansiedad y la depresión pueden interferir con la capacidad de tomar decisiones y de seguir instrucciones. El consumo de drogas o el alcohol puede interferir con la capacidad de coordinar los movimientos oculares, de enfocar la atención o de percibir la profundidad.
La miopía, la hipermetropía, el astigmatismo, la cataratas, el glaucoma, la degeneración macular y la presbicia también pueden causar problemas de discriminación visual. La miopía es un defecto en el ojo que hace que los objetos parezcan más cercanos de lo que realmente están. La hipermetropía es un defecto en el ojo que hace que los objetos parezcan más lejanos de lo que realmente están. El astigmatismo es un defecto en el ojo que hace que los objetos parezcan borrosos. La cataratas son opacidades en el cristalino del ojo. El glaucoma es una enfermedad del ojo que puede causar daño irreversible al nervio óptico. La degeneración macular es una enfermedad del ojo que causa pérdida de visión en el centro del campo visual. La presbicia es un defecto en el ojo que hace que los objetos parezcan más lejanos de lo que realmente están.
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